Encuentra el Balance entre tu Ser y No-Ser
Prácticas para alinearte con tu esencia y conciliar con tus condicionamientos.
Al recibir una lectura general de tu gráfico se te brinda una guía hacia un proceso de decondicionamiento para volver a tu Esencia. Te anima a dar el primer salto de fé hacia “hacer y ser” con menos resistencia y mayor armonía.
Como te contaba hace un par de semanas en esta publicación, experimentar tu Diseño Humano es un viaje que requiere la voluntad de abrazar tu esencia, de escuchar tu autoridad y de seguir la estrategia de tu tipo de energía en cada acción que te propongas. Uno de los primeros pasos de tu experimento, es cuando te atreves a explorar la dualidad de tu Ser y No-Ser.
Comprender estas dos facetas es crucial para el autoconocimiento, encaminarte hacia el amor propio y, en el caso de tus proyectos de vida, tomar decisiones alineadas con tu esencia para: compartir sabiamente tus dones y evitar drenarte física y emocionalmente en tu camino.
Es por ello que esta semana quiero platicarte sobre los conceptos de Diseño Humano que me facilitaron este proceso. Y que gracias a conciliar con mis condicionamientos, hoy me elijo navegar una ruta en la que me permito liberar presiones, soltar la exigencia y confiar en que mi intuición me guiaría hacia la autenticidad de mis acciones, y por tanto, alinearme a mi esencia.
Qué es el Ser
Es estar en la sintonía con tu esencia, con quién eres en tu forma más auténtica, con los comportamientos de tu verdadero yo.
Desde este espacio navegas la vida con fluidez gracias a tus dones únicos y la alineación de vivir en congruencia contigo mismo. Te permites ser consciente de tus condicionamientos y por tanto dejar de actuar en automático según la imposición de creencias, juicios o tendencias que has absorbido de tu entorno o por ciertas experiencias que marcaron tu vida.
Tus dones son los regalos que desde tu nacimiento traes contigo al mundo, pueden ser habilidades, talentos o cualidades innatos que te distinguen. Desde tu Ser no tratas de entenderlos, actúas naturalmente con ellos, los sabes escuchar, te es fácil expandirlos y compartirlos.
Hay una congruencia entre lo que eres y haces. Tomas decisiones honrando tu esencia, y los tus valores y creencias que has desarrollado en tu historia. Experimentas una sensación (tu firma) de éxito (proyectores), satisfacción (generadores/manifestadores) o paz interior (reflectores).
Qué es el No-Ser
Es donde encuentran espacio los condicionamientos, las excusas y las creencia limitantes. Puedes sentirte atrapado en comportamientos que no te representan, tomando decisiones basadas en lo que otros esperan de ti. Te llevan no solo al agotamiento, también a la amargura (proyectores), frustración (generadores/manifestadores) o enojo (reflectores).
Los condicionamientos son esas cadenas invisibles que te mantienen en un estado de no-ser, desde ellas te sientes presionado para cumplir con expectativas que no son los tuyos. Las excusas crean esa resistencia para fluir y te impiden entrar en armonía con tu autenticidad. Desde las creencias limitantes, evitas asumir la verdadera naturaleza de tu esencia.
Desde la teoría de Diseño Humano, se tratan de distorsiones en todos los centros (definidos, sin definir y abiertos). La mente, se convierte en tu villano interno al ser un “vocero” del no-ser. Lo percibes como ese diálogo mental que busca convencerte de las excusas y creencias que te alejan de tu Ser,
Una de las consecuencias que tiene navegar por mucho tiempo desde este espacio de desconfianza, cambiante y de incertidumbre, es que las excusas y creencias que permites quedarse se convierten en esos hábitos y patrones desde los cuales tomas decisiones desalineadas y te alejan de tu firma.
Hay que aceptarlo: queremos ser felices todo el tiempo y por ello buscamos constantemente estar siempre en nuestro espacio del Ser. Más es un anhelo “fantasioso” de aquellos que por desconocimiento intentamos alejarnos de las señales que activan nuestro No-Ser, sin agradecer que existen.
Haré un pequeño paréntesis para hablar un poco de la Ley de la Polaridad. Que explica que todo es dual; que la energía se mueve entre dos polos, y que en lugar de ser opuestos, son complementarios. Nadie es sólo luz o sombra, nadie se queda en la valentía o el temor, somos seres que transitamos polaridades. Así pasa con tu Ser y No-Ser, la manifestación dual de la realidad nos permite transitar (o mejor: bailar con gozo) entre un espacio a otro.
Al querer situarnos desde uno solo, somos injustos con nosotros mismos. Cuanto menos nos categorizamos o intentamos quedarnos en un solo polo, entonces más flexibilidad, ligereza y consciencia tendremos para navegar las situaciones fluctuantes del No-Ser y desde ahí explorar nuestro Ser.
Aprende a recibirlas y convertirlas en experiencias que te sirven para llegar a un punto intermedio de balance entre los polos, ese espacio de tu energía en el que se detona tu transformación, gracias a que te permites conocerte.
En los centros energéticos de tu Diseño Humano requieres poner atención plena a tus comportamientos, diálogos mentales (del No-Ser) y cómo honras tus dones. Aceptar que gracias a la naturaleza de tu humanidad no serás perfectx, y es esencial lograr la conciliación de ambos espacios de energía alineada o distorsionada para alinearte a tu esencia.
Dicho todo esto, te comparto 2 prácticas, para que puedas “bailar” o situarte en los puntos intermedios de tu Ser y No-Ser. En lo particular me han nutrido y sostenido como emprendedor consciente y que sigo integrándolas en mi experimento de Diseño Humano:
Autoconocimiento desde Diseño Humano:
Comienza por explorar los condicionamientos de tus centros definidos, indefinidos y abiertos. Reconoce tus dones y las áreas donde podrías estar siendo influenciado por la energía distorsionada.Toma de Decisiones Intuitiva:
Autoconocimiento desde Diseño Humano
El Desafío de Romper los Condicionamientos
El autoconocimiento fue mi punto de partida, más no el más sencillo. Atreverse a ir a lo profundo de tu ser es confrontador, incómodo y te cuestionas un lugar (a veces incierto) de vulnerabilidad.
Más allá de lo que había descubierto y aprendido de mí gracias al yoga, journaling, coaching o las interacciones del día a día, decidí apoyarme en mi Diseño Humano para dar un salto exponencial en este proceso.
Como te has de imaginar, encontré esos condicionamientos que me alejaban de mi esencia, que me hacían creer que debía encajar en ciertos moldes o incluso cumplir con expectativas ajenas. Y para despertar o conectar con los dones que había dejado en mi pasado (o que aún no era consciente), requerí de una profunda introspección y la voluntad de desafiar mis excusas internas.
Desde un nivel básico de consciencia y comprensión de mi Ser y los condicionamientos de mi No-Ser, decidí (activando mi Canal de la Curiosidad) aprender más por mi cuenta, sumando también las lecciones de Fer Pasquel y Sofía Mellano para integrar mis reflexiones, mis aha! moments y las verdades que me costaba escuchar, decir en voz alta y también aceptar.
Para que te sea más sencillo identificar el Ser y No-Ser en tu propio gráfico (obténlo aquí), puedes empezar con estudiar tus centros energéticos, aquí te dejo algunos ejemplos (de mis propios centros) que pueden aplicar para ti:
Desde un Centro Abierto
Experimentas el No-Ser como una tendencia a absorber y amplificar las energías y condicionamientos de los demás. Puedes sentirte influenciado por las expectativas y juicios ajenos. En el Ser las reconoces y eres consciente de cómo afectan tus decisiones.
Para un balance la clave está en discernir estas situaciones y establecer límites saludables que te permitan crear un espacio para tu autenticidad.
Por ejemplo, si tienes un centro abierto del ego, podrías sentir la necesidad constante de demostrar tu valor. Y la realidad es que no tienes que probar nada a nadie, que puedes guiarte desde la auto-aceptación y no dejar que los resultados de tus acciones definan tu valor.
En este caso, puedes guiarte con estos journal prompts: "¿En qué áreas de mi vida quiero sobresalir y de dónde viene ese deseo? ¿Cómo se sentirían mis decisiones si me libero de la presión de demostrar algo?"
Desde un Centro Indefinido
Puedes percibir el No-Ser como una sensación de no tener una identidad definida en ciertos aspectos y entonces buscar adaptarte a las circunstancias de otros o de tu entorno, incluso si intuyes que no se sienten bien para ti. En el Ser no solo te desvías de esa ruta, aceptas también que tu identidad es fluida y siendo así ya es de gran valor.
El balance está en aprender a valorar tus habilidades en constante evolución y a reconocer que para que la energía fluya no requieres de un esfuerzo por adaptarte o ser validados por otros.
Por ejemplo, si tienes un centro indefinido del sacro, no estás diseñadx para mantener niveles consistentes de energía vital todo el tiempo. La realidad es que tu valor no depende de cuánto haces o qué tan activo estás, y que puedes permitirte descansar sin culpa para aprovechar eficientemente tu energía cuando está presente.
En este caso, puedes guiarte con estos journal prompts: ¿Cómo recibo el descanso como un aliado en vez de como un villano que me trae culpa? ¿Qué hábitos sí me ayudan a honrar mis ciclos de energía? ¿Qué más puedo experimentar para gozar la fluidez de mi identidad?
Desde un Centro Definido:
El No-Ser puede manifestarse como la creencia de que debes utilizar tu energía y dones de una manera específica, sintiéndote atrapadx en patrones de comportamiento menos flexibles y que limitan tu experiencia. Siguiendo camino preestablecido en el que no brillas de la manera única en la que estás diseñadx. En el Ser, reconoces que tienes una forma única de “operar” y no necesitas seguir rutas que no te sean auténticas. Actúas desde la confianza en tu sabiduría y sin la presión de aplicar la lógica a tus dones, simplemente están para ti y con fluidez eres capaz de usarlos.
El balance está en el Poder de tu Autenticidad, abrazando tus dones innato sin caer en la presión o expectativa interna/externa de cómo deberías hacer las cosas.
Por ejemplo, si tienes un centro definido del ajna, podrías caer en la distorsión de un comportamiento obsesivo por intentar entender, imponer tus ideas o reprimir tu forma de pensar. Más cuando disfrutas de tu proceso mental, honras tu centro al dejar que este proceso siga curso natural para luego enriquecer las perspectivas de otrxs y con ello guiarles, impactarles y empoderarles (en el momento y lugar apropiado).
En este caso, puedes guiarte con estos journal prompts: ¿Cómo se siente cuando dejas que tu manera de pensar cambie y no te encierras en una sola perspectiva? ¿Cómo te permitirías sentirte en calma con algo de lo que no tienes completa certeza? ¿Qué ideas o maneras de pensar resuenan contigo y tienes el deseo de compartir?
Toma de Decisiones Intuitiva
Gracias a los Condicionamientos y Fracasos
El tomar decisiones desde tu sabiduría interna, implica la exploración de tus barreras internas y el fortalecimiento de tu conexión con tu verdadera naturaleza. Es decir, reconocer esas barreras del No-Ser y abrazar la sabiduría de tu Ser. En este equilibrio te permites tomar decisiones desde un lugar de consciencia y confianza.
Recordemos que el No-Ser se manifiesta a menudo como dudas, excusas, creencias limitantes que se transforman en condicionamientos acumulados a lo largo de nuestras vidas. Estas barreras pueden obstaculizar la capacidad de escuchar y confiar en nuestra intuición. Diálogos como: "Aún no estoy listo para…" o "No tengo la valentía para hacerlo", pueden distorsionar nuestra percepción y bajar el volumen del susurro de nuestra sabiduría interna.
Cuando decidimos desde el No-Ser, ignoramos nuestra intuición y en cambio favorecemos las expectativas externas, el miedo al rechazo, juicio o fracaso. Esto puede resultar en decisiones incongruentes con nuestra esencia e incluso con nuestro propósito.
Por otro lado, en el Ser reside nuestra sabiduría interna. Aquí, encontramos la capacidad de tomar decisiones alineadas con nuestra verdadera naturaleza. La intuición fluye sin obstáculos cuando estamos en contacto con nuestro Ser y cuando escuchamos con atención a esa voz interna.
El “truco” está en que en lugar de luchar contra tus condicionamientos, los abrazas como parte de tu experiencia; en identificarlos como voces internas que no te definen, más si como susurros que en contraste puedes agradecer para impulsarte con coraje a cambiar tu narrativa. Con consciencia y compasión, puedes liberarte de tus barreras y abrirle espacio a tu intuición.
Te comparto un ejemplo propio:
Por mi Línea 2 (Ermitaño), en muchas ocasiones amigxs y compañerxs me piden consejo por la proyección de cierta sabiduría e inspiración a seguir. Incluso se acercan conmigo con las frases: “sé que tienes la respuesta, y si no la inventas bien”, “eres bueno con esto, por qué no me ayudas a…”, “explícame o enséñame esto que a ti se te da fácil…”.
Desde años antes de conocer de mi diseño humano, les respondía sin primero conectar conmigo, ¿cómo?: satisfaciendo mi ego, ocultando un síndrome del impostor y drenándome de energía por generar respuestas que no tenía o forzando mis dones a hacerse presentes.
Además, mi proceso para responder era muy mental: hacía una “búsqueda” como la que le pides a una computadora (disculpa lo técnico que a propósito me pondré jaja) buscando en su disco duro; sino la encontraba me auto-llevaba a otro nivel y (a la vez que salían palabras de mi boca) activaba una especie de red neuronal en la que introducía ciertos datos y generaba una respuesta desde mi inteligencia para luego compartirla.
Y sabes, me “salía bien” la mayoría de las veces, al cubrir la expectativa de la respuesta que otros esperaban. Pero sino lo lograba me quedaba muy grabada una huella de culpa, vergüenza y amargura, así que poco a poco fui evitando situaciones en las que fuera expuesto, escondía mi guía y a largo plazo dejaba de compartir mi experiencia a menos que no tuviera otra opción. Dejé crear ciertos condicionamientos por pequeños “fracasos” que se instalaron para apagar mi voz auténtica y desalinearme de mi esencia.
Condicionamientos que trabajé con journal prompts y haciéndolas más presentes en el día a día, ej: ¿Estoy aferrándome a aquello que no me hace bien? ¿Estoy apurado por responder a otros para liberarme de la presión o estrés? ¿De qué maneras estoy evitando una confrontación conmigo? ¿Estoy tratando de probar/demostrar algo? ¿Quiero que otrxs me reconozcan para validarme? ¿Me gusta estar solo por la culpa o vergüenza, o hay alguna otra motivación?
Ahora, en vez de rechazar el compartir mi punto de vista o a dar mi guía, primero escucho las señales de mi cuerpo al recibir la invitación y ser selectivo a lo que digo que sí o no; a la vez conecto con mi sabiduría interna para escuchar si mis dones y experiencias pueden ayudarle a la persona con la respuesta que requiere; y si no se siente así, entonces o se lo hago saber y decido si le brindo alternativas o le pido tiempo para (desde mi Canal de la Curiosidad) para investigarlo.
Soy más consciente de si me drenaré, de si mis dones se hacen presentes de manera natural, y de esas voces de mis condicionamientos para agradecerles de las lecciones que me enseñaron con tal de protegerme e identificar cuándo no me siento yo mismo o actúo desde impulsos que me afectan.
En resumen, sigo mi estrategia y autoridad como Proyector Esplénico 6/2.
Aunque mi intuición sabía desde antes los condicionamientos de mi naturaleza, yo tomaba decisiones ignorándola. En vez o reclamarme por “no haber sido consciente”, mejor agradezco estas lecciones y trato de llevarlas a mi vida para que mi energía fluya con lo que se siente más ligero y auténtico.
Para decidir intuitivamente y compartir mejor mis dones, entonces ahora me hago journal prompts como: ¿Cómo puedo darme cuenta de que no necesito “hacer” para lograr más?, ¿De qué manera puedo expresarme y compartirme con mayor facilidad y gozo? ¿Cómo enseño e inspiro a otros desde las lecciones de mi “ser” y no solo desde las del “hacer”?
Ya lo sabes!
En tu ruta auténtica de autoconocimiento es clave reconocer y abrazar tanto tu Ser como tu No-Ser. No se trata de eliminar tus condicionamientos, sino de identificarlos, pedirles que te enseñen y avanzar desde ahí hacia el balance.
Este proceso nunca termina, más con constancia y consciencia puedes navegar en tu autenticidad, compartir tus dones y honrar tu esencia.
La invitación es:
¿Qué vas a crear desde este balance en tu vida? 🤩
💬 Te leo en los comentarios o vía DM en mi Instagram: @zajni_tribe.
Si quieres dar ese primer paso hacia la alineación y conciliación, permíteme guiarte con una Lectura de tu Diseño Humano:
Agenda aquí 👩🏻💻