El Villano de la Resistencia y un Protagonista que abre la Puerta
¿Cuál es el punto de inflexión que dejarás que suceda en tu vida?
En diversas ocasiones han llegado a mi vida invitaciones a experimentar en diversas herramientas, actividades, mentorías, etc que he dejado pasar ya sea por que hay otras que ocupan su lugar o simplemente por escepticismo. Muchas veces estos nutrientes del alma han llegado a través de otros con las palabras que no me resonaban o por el contrario era tan relevante su propuesta de impacto que temía que se quedaran conmigo y me hicieran salir de una zona de confort.
Por ejemplo, el Running (5-10km) llegó desde mi adolescencia y no fue hasta la universidad que lo tomé más que un deporte y más bien como una actividad pilar para mi bienestar y crecimiento. El yoga apareció en 2018 como recomendación de mi fisioterapeuta luego de mi operación de rodilla, pero en ese momento mi enfoque estaba en volver a correr y recuperar un poder interno que según yo solo podía obtener al sumar y sumar más kilómetros en menos de 4:20 min/km.
En otras ocasiones han sido la misma meditación, la escritura, el journaling etc los que por su cuenta aparecían brevemente para despertar una versión de mí que dormía profundamente, pero su presencia era fugaz porque en el fondo yo no quería creer en mí y lo que estas herramientas me podían aportar a mi vida. No fue hasta finales de marzo del 2021 que me dejé llevar totalmente por mi intuición y me inscribí a clases de vinyasa yoga. Un punto de inflexión que simplemente dejé que sucediera y con el que comencé mi viaje de autoconocimiento y amor propio. Me permití abrir mi corazón y le di oportunidad a esas prácticas y más, las que mi intuición sabía que me traerían gozo y con ellas descubrir que podía elegir diferente.
El Amor es Sí Cumplirte tu Palabra
Me enseñó y le recordó a mi alma la importancia de experimentar, de reescribir mi historia, de honrar mis procesos, de sonreír en el momento presente, de soltar lo que ya no está alineado conmigo, de abrazar la imperfección. Que el mayor regalo que me puedo dar es conocerme y aprender a amarme.
Así fui experimentando poco a poco con EFT Tapping, Breathwork, Lectura de Oráculos, Barras de Access, Morning Pages, etc. hasta ir un paso más allá y recibir mentoría en planes de abundancia, mentorías de negocios conscientes, shadow work, y mi tan querido Diseño Humano. Por recibirlas a lo largo de mi vida he rechazado invertir por un crecimiento trepidante en otros caminos que para muchxs parecieran lógicos o más estables para desarrollar una carrera “exitosa” que asegure mis ingresos económicos ya sea en Inteligencia Artificial, Marketing Digital, Modelos de Negocios Sociales & Innovación Exponencial, Marketing Automation, eCommerce o Análisis de Datos. Lo veo así: no porque sea bueno en ellas (y una que otra pudiera apasionarme) quiere decir que sean el único camino que tomar, más bien pueden ser un complemento, un breve sustento, con las que abra caminos más abundantes. Aprendí que hay más rutas que nutren mi alma y las reconozco al crear un emprendimiento consciente en el que soy alquimista de mis miedos, cuando practico la presencia en una ceremonia de té, o cuando veo que mis rutinas conscientes me impulsaron a dar el salto de fe hacia un YTT en India en FEB 2025.
Mi próximo Salto de Fe (Parte 2)
Me libero de toda expectativa o resultado del “debiera ser”, porque sé que ir a este YTT es el paso más natural que resuena y me toca dar porque es justo donde siento que tengo que estar, en el que mi intuición eligió que pondría mi cuerpo porque es “donde el corazón quiere estar”
Estas herramientas y prácticas van y vienen conforme pasan los años, algunas al probarlas aprendemos que simplemente no son para nosotros (y es perfecto, para otros sí lo serán y no hay que compararse por nuestro “fracaso” o restarles valor), otras en cambio no las podemos ignorar, atendemos su llamado y hacemos todo lo posible para se queden con nosotros en nuestra transformarnos y sostenernos con ellas en los momentos de mayor incertidumbre, frustración o melancolía.
Hoy quiero enfocarme en qué pasa cuando llegan las que tocan constantemente a nuestra puerta (en mi caso ha sido el Kundalini Yoga desde Ene 2023) y decidimos no abrirles. Aquellas que nos dan curiosidad pero parecieran llegar en el tiempo “incorrecto” o cuando “no hay espacio” para recibirlas. Aquellas a que no invitamos a pasar a nuestros asteroides, a nuestro espacio de introspección, al hogar de nuestra inspiración. A las que ponemos una barrera para que siembren sus intenciones y sean parte del jardín desde el que florecemos y compartimos nuestros dones. Las que por alguna razón, que evadimos o queremos negar, nos convencemos de que no merecemos el nutriente que serían para nuestra alma.
¿De dónde viene esa resistencia?
Imagina que estás frente a esa puerta cerrada, del otro lado, están esperándote estas herramientas —físicas, energéticas, emocionales, espirituales— por las que tienes curiosidad y te han llamado para co-crear contigo. Pero por alguna razón no te atreves a abrir, es como si algo dentro de ti te pusiera un freno o como si te jalara para no dejarte moverte más.
Vamos a llamarlo el Villano de la Resistencia, y antes que nada aclaro que no es el típico antagonista ruidoso y agresivo que aparece con grandes actos de maldad y amenazas claras. Al contrario, su poder radica en las apariciones cortas y constantes en las que introduce la duda o el miedo de manera tan sigilosa que apenas lo notas. No te habla con un grito, sino con el susurro de una creencia como: "No estás listx", "Aún no es el momento", "Esto no es para ti". Y así, los tesoros que nutrirían tu alma permanecen fuera de tu alcance porque este villano lo único que busca es que no se destruya esa zona familiar en la que hay una aparente seguridad y calma, por tanto para protegerse del posible caos (y piensa que a ti también) te hace creer que no tienes la suficiente fuerza de voluntad (o incluso el don de vivir con el corazón abierto) para dejar la puerta abierta a esas recompensas.
Cada historia tiene un protagonista que desde ese impulso por evolucionar inicia una aventura que le lleva a expandir tus horizontes; la brújula de su intuición no apunta a lo que es fácil de conseguir o a una breve recompensa de sanación emocional, sino a un llamado del alma que atender y a las herramientas que impacten para su transformación. Siendo tú ese protagonista, el primer paso es llegar a tus puntos de inflexión y para ello tu brújula te orienta para estar frente a esos momentos clave en que evalúas el costo de oportunidad entre quedarte donde estás o descubrir qué más es posible. El villano, en esa etapa, te satura de excusas internas para disfrazar la procrastinación (la tóxica en vez de la creativa) como prudencia o el miedo como sabiduría. Se infiltra en tu mente disfrazado de sentido común para imponer creencias como: "Es mejor esperar a que tengas más experiencia", "Tienes otras cosas que resolver primero", “Aún no tienes lo suficiente para empezar con ello”. A nuestra mente le acomodan, pero en realidad son pequeñas grietas en tu confianza que se expanden hasta que, sin darte cuenta, este villano consigue que pospongas la aventura hacia lo que te aportará significativamente.
Su poder está en la repetición suave, en la persistencia con la que susurra: "No es el momento ideal". Es un villano que nunca necesita levantar la voz para ser escuchado. Es ese pequeño susurro que te hace dudar de tus capacidades justo cuando estás a punto de actuar. Se alimenta de la comparación constante con otros, de las expectativas obsesivas de la perfección. Y cuanto más escuchas ese susurro, más se fortalece la resistencia que te presenta: “No lo hagas ahora si no tienes la voluntad de comprometerte al 200% como ellxs”, “¿Por qué hacerlo ahora cuando ‘todo funciona perfecto’ en tu vida?”, “¿Por qué crees que esta vez será diferente?”
Pero lo más peligroso de este villano es que te hace creer que está de tu lado, te vende la idea de que te protegerá de la decepción y el fracaso. Se presenta como una versión de ti mismo que quiere evitarte el dolor, pero en realidad, lo que hace es alejarte de las experiencias que abren los caminos a tu crecimiento y en especial a las rutas para conectar con tu esencia. Con su resistencia no te protege, te aísla de las herramientas que liberen más tu potencial, te mantiene en ese estado de confort en el que te convence de no salir porque: “No tienes lo que se necesita para avanzar”, “Tarde o temprano fallarás, mejor quédate así.”, “No te atrevas a desviarte del camino que está trazado, por tu ‘bien’ no vale la pena buscar uno distinto.”
Su verdadero objetivo es evitar que des tu salto de fe, que dejes de confiar en tu brillo interno y no vayas a emprender la historia que te honre.
¿Cómo liberarte de esta resistencia?
Frente a este villano que te detiene a abrirle la puerta a las herramientas que quieres experimentar para vivir más con el corazón abierto, ese protagonista requiere activar una habilidad especial, una que también sea sutil y no sea agresiva, una que traiga balance para disolver con suavidad la resistencia hasta disipar la última creencia limitante. Esta habilidad la puede encontrar en la filosofía taoísta del Wu-Wei, la acción sin esfuerzo, la capacidad de actuar desde un lugar de fluidez y no desde la fuerza excesiva.
El Wu-Wei viene a enseñarnos a movernos sin interferir con el flujo natural de la vida y honrando nuestra esencia, sin ponerle mucha mente a las acciones y más de nuestra sensibilidad e intuición.
En el libro “The Tao of Pooh”, Benjamin Hoff describe cómo el Oso Pooh, con su simplicidad y naturalidad, encarna el Wu-Wei. Pooh no se esfuerza por controlar lo que sucede a su alrededor, no busca respuestas desde el monkey mind -como conejo, pigglet o tigger- ni pretende ser quien no es, simplemente fluye libremente en conexión con el momento presente, abrazando lo que ya es; y con los recursos que tiene se dispone a encontrar lo que busca en sus aventuras: ya sea miel o a uno de sus amigos del bosque, aunque la realidad es que siempre encuentra algo más: una lección de vida, una recompensa inesperada digna de la serendipia.
“You just twist on it like this until you can’t twist any harder. Then you take a deep breath and, as you let it out, twist! That’s all.”
- Benjamin Hoff | The Tao of Pooh _ Pag. 76
¿Qué pasaría si le subimos el volumen a nuestra intuición y somos más sensibles a las circunstancias del presente? ¿Acaso no sería lo más natural de hacer?
Simplemente dejar que nuestros puntos de inflexión sean tal cual decisiones en las que no interferimos y dejamos que solo sucedan para entregarnos al cambio que proponen y con el que la vida nos sorprende. ¿ese sería un salto de fe, verdad?
Ese salto en el que confiamos en nuestra propia naturaleza, en los dones que hoy tenemos, en las señales que recibimos en el momento para aventuramos a por fin abrir la puerta no solo a nuevas herramientas, sino experiencias que añadir a nuestra historia. El Wu-Wei también enseña que las herramientas no necesitan ser aplicadas con rigidez. Como protagonista comprendes que su impacto reside en la flexibilidad, en la capacidad de adaptarlas a tu propio camino honrando tus ciclos de energía. Porque hay que recordar que no se trata de acumular más prácticas, rutinas o conocimientos en nuestra vida, estas solo son pequeñas piezas de lo que construiríamos en alineación con nuestros anhelos y propósito; más bien lo que experimentamos y aprendemos de ellas los convertimos en los susurros que otros protagonistas escucharán para hacerle frente a sus villanos, para cambiar su narrativa e inspirarse a dar sus propios Saltos de Consciencia.
El Villano de la Resistencia cree que es necesario luchar y esforzarse para tener una zona segura en la que estar y que hay que sostenerla ante cualquier agente de cambio que intente desestabilizarla. Tu como protagonista, desde el Wu-Wei, sabes que esa zona va más allá de solo ser segura, es relajada y a la vez expansiva, tiene su flow y se siente auténtica. Sabes que es más ligero cuando no interfieres con el orden en que se darán las cosas y no cuestionas de más, solo disfrutas.
Cuando finalmente abrazas el Wu-Wei, te encuentras con tu verdad interna. Ya no dejas que tu villano te defina, dejas el brillo de tu esencia sea más intenso y te de la claridad que anhelas. Descubres que las respuestas que tanto buscabas no estaban fuera de ti, sino dentro, esperando solo a ser reveladas cuando vivieras con el corazón abierto. Abrir la puerta es solo el principio del punto de inflexión que conscientemente has dejado que suceda para ir a encontrarte los tesoros que te esperan desde un lugar de confianza, compasión y autenticidad.
¿Qué punto de inflexión he dejado que suceda?
Ahora que estoy leyendo el libro de Laura Lynne Jackson, Signs, voy conociendo historias de personas que reciben con el corazón abierto los mensajes de su “Equipo de Luz” para recordar que no caminan solos, que sí hay una luz en medio de la oscuridad del duelo que viven y que las experiencias que están navegando son significativas. Suma que sí, en mi día a día he encontrado más coincidencias con estas señales sutiles que a través de mariposas cafés, diversas menciones de colibríes o apariciones de los números 222 o 444 que me han acompañado para recordarme que voy apoyado y protegido en los pasos que he tomado hacia nuevos comienzos, en los que la abundancia se hace cada vez más presente en mi vida.
Es un punto de inflexión al que desde hace meses (gracias a terapia y diseño humano) me he entregado con total ligereza, disolviendo la resistencia para sintonizar más con lo que para mí era un tema al que antes no prestaba tanta importancia, el aprender a escuchar el lenguaje del universo y sus múltiples señales, las que nos recuerdan lo ligero y sencillo que puede ser confabular con él.
Como te has dado cuenta en recientes reflexiones (y seguramente en futuras), he ido sin prisa diseñando una vida en la que atraigo más del reflejo de quien soy, ya no tan sujeto a la resistencia que me provoca mi villano y accediendo poco a poco a una mayor conexión con ese poder divino con el que me fascina co-crear.
Te confieso que la práctica de Kundalini Yoga la tengo en mis planes para octubre, yo sé que ya no hay excusas que se interpongan y obviamente se convertirá en otra historia, otro punto de inflexión que contarte en próximos meses.
¿A qué práctica, herramienta o mentoría le abrirás la puerta?
¿Cuál es el próximo punto de inflexión al que no le pondrás resistencia?
Un abrazo, Josh
- #YNWA
🔆 Una vez que reconoces el impacto que generan tus villanos en tu narrativa interna, encuentras el coraje para cuestionar los condicionamientos que te ponen esa resistencia para seguir la Ruta Auténtica como Protagonista de tu Historia.
Te dejo una reflexión más para cambiar la perspectiva de distintos de tus villanos y comiences a verlos como maestros y catalizadores de tu transformación…
El Impacto Dual de los Villanos de tu Historia
Aprende a reconocer y personificar tus villanos para convertirlos en los agentes de cambio que te impulsan a descubrir el Poder de tu Historia. Serán las brújulas que te orientan hacia tu versión más auténtica.
Gracias por este hermoso recordatorio y ser canal de la gentileza ✨
Gracias 🥰 No conocía la filosofía de la que has hablado y siento que me llama desde el otro lado de la puerta. ✨